THUISRETRAITE

THUISRETRAITE

De thuis retraite is er voor wie behoefte heeft aan reflectie en verdieping en om stil te staan bij vragen die er nu in je leven.

Je volgt samen met een paar andere mensen (maximaal 5) een programma met vaste tijden van zaterdagavond tot zondagavond, deels online en deels zelf thuis.

Het is ongelooflijk wat er online kan gebeuren tussen deelnemers en begeleidster in korte tijd. Dat heeft me verrast. Heel tevreden kijk ik terug. Echt een aanrader om vaker te doen.

Ik begon erg gestressed aan de retraite, maar al de volgende ochtend was dat 180 graden gedraaid naar rust, ontspanning en blijheid. Ik ben helemaal opgeladen. Wat fijn dat ik dit ook gewoon thuis kan ervaren!

PROGRAMMA

Voorafgaand ontvang je per mail instructies en tips om je voor te bereiden op de thuisretraite.

De voorbereiding vraagt ongeveer een dagdeel tijd van je.

 Zaterdag

19.00-19.45 uur      Online bijeenkomst: Start

20.45-21.30 uur      Online meditatie/ontspanning

Zondag:

08.00-08.45 uur      Online meditatie/lichaamswerk

08.45 uur                 Ontbijt en schrijfoefening

09.30-13.00 uur      Vrije ruimte

13.00 uur                 Lunch

13.45 uur-14.15      Online bijeenkomst

14.15- 17.00 uur       Vrije ruimte

17.15-17.45 uur      Online meditatie

18.00 uur                 Diner

19.00-19.30 uur       Online bijeenkomst: afronding

DATA 

10/11 oktober 2020

KOSTEN

Vrijwillige bijdrage.

Ik wil dat deze thuisretraite toegankelijk is voor iedereen die daar in deze tijd gebaat bij is.

Daarom bepaal je zelf wat je wil en kunt betalen. Dat mag ook achteraf.

Wil je een richtprijs?

Ik heb een gemiddelde bijdrage van 50 euro per deelnemer nodig om de thuisretraite te kunnen blijven aanbieden.

REACTIES

Ik heb het als zeer waardevol ervaren en ook hoe goed het werkt, gewoon vanuit huis de diepgang (her)vinden en te ervaren hoe het met me is als het stil wordt. Verrast door de mooie en onverwachte inzichten die ik opgedaan heb en dat in slechts 24 uur?

Het is goed om de houvast te hebben van het groepje op bepaalde momenten en te voelen dat je niet alleen bent. Het gaf me een speciaal warm gevoel.  Fijn dat het zo flexibel kan vanuit huis.

Prettig, rustgevend, vertragend en precies wat ik nodig had om niet door te draven in deze tijd.

Het is fijn om even afstand te nemen van de dagelijkse dingen. Om toestemming te krijgen niets te hoeven en dan dus echt tijd te nemen om te voelen hoe het met me gaat. Ook al was ik in de thuisomgeving, ik werd hierdoor niet afgeleid of verleid om toch eruit te stappen.

Mitzi geeft een hele fijne bedding van acceptatie en scherpheid om zelf, thuis, aan de slag te gaan met een retraite. De meditaties hielpen mij om “on track” te blijven, steeds terug te keren naar mijzelf, mijn lichaam, mijn hart.  Ook de bijdragen van anderen hielpen.

INSCHRIJVEN

Nieuwsbrief ontvangen?