Training & Coaching Zwolle
Ik help mensen om een waarachtig leven te leiden en persoonlijke ervaring om te zetten in wijsheid. Zoals Rumi zei: ”Don’t be satisfied with stories, how things have gone with others. Unfold your own myth”.
Boek: Stille raad van het seizoen
Een aards en ingetogen juweel van een boek (NBD biblion)
In november 2020 kwam mijn boek ‘Stille raad van het seizoen’ uit. Het boek is het resultaat van 10 jaar onderzoek naar de invloed van het ritme van de seizoenen op ons leven. Wat gebeurt er als je elke maand meebeweegt met dit natuurlijke ritme in plaats van het ritme van de maatschappij, dat gericht is op continue groei en productiviteit?
Met 24 gedichten van Vasalis, Herman de Coninck, Jo Govaerts en vele anderen. Geïllustreerd met 120 natuurfoto’s van eigen hand. Lees meer ,,.
Actueel: in en na de zomer
Je kunt je vanaf nu inschrijven voor een van de activiteiten die beginnen na de zomer: het stilteweekend in november, de Tafel van Thomas of het Genootschap van de Hartenvrouwen. Wil je eerst kennismaken en kijken of het wat voor je is? Plan dan een een oriënterend telefoongesprek in mijn agenda.
Tot 15 augustus ben ik (alleen op woensdagen) beschikbaar voor individuele sessies, zowel online als in mijn praktijkruimte in Zwolle. Van 15 augustus-15 september ben ik met vakantie.
Boekbestellingen kunnen de hele zomer door geplaatst worden en worden binnen 1-2 werkdagen verstuurd.
Individuele coaching
Ik bied individuele begeleiding online of in mijn praktijkruimte in Zwolle. Je kunt bij mij terecht voor een eenmalige sessie of een langer durend traject. Als je wil, kun je eerst een kosteloos vrijblijvend telefonisch gesprek inplannen. Daarin kijken we wat nodig is en of ik de juiste persoon ben je te begeleiden.
Klanten komen meestal bij me als ze er met praten niet uitkomen…. lees meer
Dit is wat anderen over mij zeggen
Floor Paauw
2023-12-01
Mitzi geeft je met haar stilteweekend ruimte en vertrouwen. Ruimte om naar eigen behoefte invulling te geven aan stil zijn. Door je terug te trekken op je kamer, de natuur in te gaan of creatief bezig te zijn. En vertrouwen dat wat je nodig hebt vanzelf naar boven komt door in stilte te zijn. Ze heeft de ervaring om aan te voelen wat in de de groep / individueel nodig is en past de meditaties en interventies daarop aan. Bovendien zijn er koks (studio gember!) mee die heerlijk koken. Al met al was het voor mij een fantastische eerste ervaring met stilte.
Jos Wouda
2023-10-25
5 sterren, dubbel en dwars waard. Wat een heerlijk stilteweekend gehad met mooie inzichten. De begeleiding van Mitzi is daarbij heel erg helpend. Ze leidt je het weekend door, je hoeft alleen maar mee te doen.
Marian van der Meij
2022-06-05
Mitzi weet wat er nodig is, is scherp, intuïtief, humorvol en een fantastisch mens.
Lucie Declercq
2022-04-07
Wanneer ik mijn dagelijkse wandeling maak, te midden van de natuur, glimlach ik. Omdat ik helemaal stroom, in de interactie met mezelf en mijn omgeving. Ik voel harmonie, kracht, rust, stilte en ongeremde vreugde.
Is mijn persoonlijk gevecht voorbij? Nee. Maar ik had een gesprek met Mitzi. Hoe opmerkelijk is het, hoe zij, als was het een toverkunst, los maakt wat vast zit. Op een zachte manier opent ze de toegang tot je lichaam, waardoor je in direct contact komt. Zo komt de informatie vrij die je nodig hebt om verder te kunnen. Voor mij is dit de wezenlijkste hulp (-verlening) die ik al ervaren heb.
Mylène van Irsel
2022-03-29
Stille Raad van het Seizoen is een tijdloze uitnodiging om de wijsheid van alle seizoenen te ervaren, te vieren en te leven. De teksten, gedichten en vragen bieden alle ruimte om tot bezinning en verdieping te komen, om te laten gebeuren en om richting te geven. De inhoud is zo rijk en zo verwant aan de eindeloze cycli van de natuur, dat ik me elke maand verheug op de nieuwe stille raad; die van de natuur en die van Mitzi. Niet alleen de teksten, ook de foto’s zijn een balsem voor de ziel. Ik hoop vurig dat de zaadjes van dit boek zich in alle windrichtingen verspreiden!
Mylène van Irsel
gz-psycholoog / buitenpsycholoog
sigrid paulussen
2020-06-28
Mitzi Gras is een vakvrouw, die al haar kennis en levenservaring omzet tot een manier ven werken die tot de kern gaat. Direct, verbindend en met lichtheid en humor in haar aanpak.
Heleen Scheer
2020-05-11
Mitzi is zeer betrokken en ze weet me altijd met een paar rake opmerkingen te doen inzien dat ik weer smoesjes aan het bedenken ben en helpt me zo tot de kern te komen.