Training & Coaching Zwolle

Ik help mensen om een waarachtig leven te leiden en persoonlijke ervaring om te zetten in wijsheid. Zoals Rumi zei: ”Don’t be satisfied with stories, how things have gone with others. Unfold your own myth”.

Gratis intakegesprek plannen

Boek: Stille raad van het seizoen


Een aards en ingetogen juweel van een boek (NBD biblion)

In november 2020 kwam mijn boek ‘Stille raad van het seizoen’ uit. Het boek is het resultaat van 10 jaar onderzoek naar de invloed van het ritme van de seizoenen op ons leven. Wat gebeurt er als je elke maand meebeweegt met dit natuurlijke ritme in plaats van het ritme van de maatschappij, dat gericht is op continue groei en productiviteit?

Met 24 gedichten van Vasalis, Herman de Coninck, Jo Govaerts en vele anderen. Geïllustreerd met 120 natuurfoto’s van eigen hand. Lees meer ,,.

Stille-raad
P1033880 (2)

Actueel: in en na de zomer


Je kunt je vanaf nu inschrijven voor een van de activiteiten die beginnen na de zomer: het stilteweekend in november, de Tafel van Thomas of het Genootschap van de Hartenvrouwen. Wil je eerst kennismaken en kijken of het wat voor je is? Plan dan een een oriënterend telefoongesprek in mijn agenda.

Tot 15 augustus ben ik (alleen op woensdagen) beschikbaar voor individuele sessies, zowel online als in mijn praktijkruimte in Zwolle. Van 15 augustus-15 september ben ik met vakantie.

Boekbestellingen kunnen de hele zomer door geplaatst worden en worden binnen 1-2 werkdagen verstuurd.

Individuele coaching


We denken vaak heel wat af, raken verstrikt en weten niet meer welke weg de juiste is. Ik nodig je uit het denken te staken en te vertrouwen op de antwoorden die dan komen. Vanuit je lichaam, je hart, en je binnenste. Die antwoorden zijn vaak verrassend, eenvoudig, helder en direct.

Ik bied individuele begeleiding online of in mijn praktijkruimte in Zwolle. Je kunt bij mij terecht voor een eenmalige sessie of een langer durend traject. Als je wil, kun je eerst een kosteloos vrijblijvend telefonisch gesprek inplannen. Daarin kijken we wat nodig is en of ik de juiste persoon ben je te begeleiden.

Klanten komen meestal bij me als ze er met praten niet uitkomen…. lees meer

Individuele-coaching

Dit is wat anderen over mij zeggen

Marian van der Meij
2022-06-05
Mitzi weet wat er nodig is, is scherp, intuïtief, humorvol en een fantastisch mens.
Lucie Declercq
2022-04-07
Wanneer ik mijn dagelijkse wandeling maak, te midden van de natuur, glimlach ik. Omdat ik helemaal stroom, in de interactie met mezelf en mijn omgeving. Ik voel harmonie, kracht, rust, stilte en ongeremde vreugde. Is mijn persoonlijk gevecht voorbij? Nee. Maar ik had een gesprek met Mitzi. Hoe opmerkelijk is het, hoe zij, als was het een toverkunst, los maakt wat vast zit. Op een zachte manier opent ze de toegang tot je lichaam, waardoor je in direct contact komt. Zo komt de informatie vrij die je nodig hebt om verder te kunnen. Voor mij is dit de wezenlijkste hulp (-verlening) die ik al ervaren heb.
Mylène van Irsel
2022-03-29
Stille Raad van het Seizoen is een tijdloze uitnodiging om de wijsheid van alle seizoenen te ervaren, te vieren en te leven. De teksten, gedichten en vragen bieden alle ruimte om tot bezinning en verdieping te komen, om te laten gebeuren en om richting te geven. De inhoud is zo rijk en zo verwant aan de eindeloze cycli van de natuur, dat ik me elke maand verheug op de nieuwe stille raad; die van de natuur en die van Mitzi. Niet alleen de teksten, ook de foto’s zijn een balsem voor de ziel. Ik hoop vurig dat de zaadjes van dit boek zich in alle windrichtingen verspreiden! Mylène van Irsel gz-psycholoog / buitenpsycholoog
Nancy Lentjes
2021-09-08
Hettie Geurkink
2020-07-23
sigrid paulussen
2020-06-28
Mitzi Gras is een vakvrouw, die al haar kennis en levenservaring omzet tot een manier ven werken die tot de kern gaat. Direct, verbindend en met lichtheid en humor in haar aanpak.
Heleen Scheer
2020-05-11
Mitzi is zeer betrokken en ze weet me altijd met een paar rake opmerkingen te doen inzien dat ik weer smoesjes aan het bedenken ben en helpt me zo tot de kern te komen.
Anne van Otterloo
2020-04-20
Mitzi Gras geeft je als coach precies die aandacht die je nodig hebt, professioneel, respectvol en met een warm hart.
leonie stekelenburg
2020-04-20
Mitzi is een fantastische non-duale leraar en coach, met het vermogen je HELEMAAL in al je facetten te zien en helpen om de stroom van het leven te volgen. Alles mag er zijn en ze weet elke keer feilloos tot de kern van waar het NU om gaat in je, door te dringen en je te helpen daar de juiste volgende stap in jezelf te zetten.
Monique Smeets
2020-02-18
Mitzi Gras is de bedenker en initiator van het Genootschap van de Hartenvrouwen, een groep diverse vrouwen die zes keer per jaar onder haar begeleiding bij elkaar komt. Eigenlijk zijn er twee genootschappen: een in Heerde en een in Amersfoort. Ik had het genoegen te mogen toetreden tot het genootschap in Amersfoort. Met haar rust, ruimte en lichtheid weet Mitzi in no time een sfeer te creëren waar je gewoon even kunt zijn. Dat lijkt simpel, en tegelijk is zijn misschien wel een van de moeilijkste dingen voor een mens. Met meditaties, inquiries en andere oefeningen weet Mitzi mij als deelnemer naar dat stuk van mezelf te brengen waar het stil is. Dat stuk in jezelf dat, als je het aandacht geeft, je haarfijn kan vertellen hoe het met je is en wat je nodig hebt. Mitzi biedt met haar Genootschap van de Hartenvrouwen intervisie met weinig woorden, veel aandacht en altijd heerlijke chocola. Elke keer weer ga ik na een bijeenkomst met een warm hart en een koel hoofd naar huis.

Op de hoogte blijven van nieuwe activiteiten en kortingsacties?

Meld je dan aan voor de nieuwsbrief (3-4 keer per jaar).